Ätherische Öle bei Blasenentzündung? Das wäre vielleicht nicht dein erster Gedanke. Blasenentzündungen werden vom Hausarzt oder Urologen schließlich standardmäßig mit einem Antibiotikum therapiert. Aber wusstest du, dass es eine laborgeprüfte Therapie mit ätherischen Ölen gibt, die bei Harnwegsinfekten ebenso effektiv wie eine Antibiotikatherapie sein kann? Die Rede ist hier von einem Aromatogramm, das vom Verfahren her dem Antibiogramm ähnelt. Das Gute daran ist: ätherische Öle wirken nicht nur bei bakteriellen Erregern, sondern bekämpfen auch Viren und Pilze. In dieser Hinsicht sind sie einem Antibiotika also sogar überlegen.
Darüber hinaus lassen sich ätherische Öle in Form von Wickeln, als Raumduft, Roll-Ons oder in Massageölen anwenden. So kannst du dir auch ihre entspannende Wirkung auf das Nervensystem und die entkrampfenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften zunutze machen.
Inhaltsverzeichnis
Was du über Blasenentzündungen wissen solltest
Blasenentzündungen gehören neben Atemwegsinfekten zu den häufigsten Infektionen überhaupt. Chronische Blasenentzündung trifft vor allem Frauen. Durch die kürzere Harnröhre steigen Bakterien und andere Erreger leicht in die Harnblase auf und können hier eine Blasenentzündung auslösen.
Symptome einer Blasenentzündung
Harnwegsinfektionen sind äußerst schmerzhafte Infektionen des Urogenitaltrakts. Dabei werden Betroffene in der Regel von folgenden Symptomen geplagt:
- Brennende Schmerzen in Blase und Harnröhre, vor allem beim Wasserlassen
- Häufiges Wasserlassen und schwer zu unterdrückender Harndrang bei nur geringen Harnmengen
- Schmerzen im Bereich des Beckenbodens
- trüber, stark riechender Urin
- allgemeines Krankheitsgefühl
- ggf. Fieber und Schüttelfrost
- ggf. Blut im Urin
Ursachen von Blasenentzündung:
Ab drei Harnwegsinfektionen pro Jahr oder zwei Infekten pro Halbjahr spricht man von chronischer Blasenentzündung. Ein Viertel aller Frauen leidet an chronischer Cystitis. Zu den gängigsten Einflussfaktoren bei der Entstehung von Blasenentzündungen gehören:
- Sexuelle Aktivität: Klassischer Auslöser einer Blasenentzündung ist bei Frauen der Geschlechtsverkehr. Durch die mechanische Reibung werden Bakterien – zu 95% E.coli Bakterien aus dem eigenen Darmtrakt – in die Harnröhre eingerieben. Sex ist hierdurch der Nr. 1 Auslöser für chronische Blasenentzündung. Eine sehr wichtige vorbeugende Maßnahme besteht darin, innerhalb der ersten 5 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr Wasser zu lassen, um die eingedrungenen Bakterien wieder auszuspülen.
- Hormonelle Veränderungen: Chronische Blasenentzündung betrifft überwiegend Frauen ab 50 Jahren. Grund dafür ist die Veränderung der vaginalen Schleimhautflora in und nach den Wechseljahren. Bei Frauen kann ein Rückgang des Hormons Estriol (E3) zu Schleimhautproblemen führen, die das Risiko einer Blasenentzündung erhöhen. Alle Schleimhäute im Körper werden “rissiger”, weniger elastisch, was eben auch zu Blasenproblemen und zu Mikro-Rissen im Intimbereich führen kann.
- Klimatische Einflussfaktoren: Viele Frauen sind besonders in der kalten Jahreszeit anfällig für Blasenentzündungen. Dies liegt an der geschwächten Infektabwehr und der kältebedingten verminderten lokalen Durchblutung. Wichtige Maßnahmen können hier Wärmebehandlungen und das Trinken warmer Tees sein. Vorbeugend ist es auch sehr wichtig, die Füße und Nierenregion immer warm zu halten.
Mehr Hintergrundwissen zum Thema chronische Blasenentzündung findest du hier.
Die Problematik von Antibiotika bei Blasenentzündungen
Bei einer unkomplizierten Blasenentzündung (d.h. bei nichtschwangeren, erwachsenen Frauen ohne anatomische/funktionelle Besonderheiten) wird vom Urologen normalerweise ein Antibiotikum verschrieben. Eine dreitägige Therapie reicht in der Regel aus. Problematisch sind jedoch wiederholte Antibiotikatherapien. Antibiotika zerstören nicht nur die krankmachenden Erreger, sondern auch einen erheblichen Teil der nützlichen Darmflora. Da im Darm ein Großteil des Immunsystems beheimatet ist, wird der Körper mit jeder Antibiotikagabe geschwächt und anfälliger für weitere Infekte. So geraten Betroffene schnell in einen Teufelskreis hinein. Zudem entwickeln Betroffene häufig Resistenzen gegen ein oder mehrere Antibiotika, wodurch nur noch eine begrenzte Auswahl zur Verfügung steht.
Ätherische Öle bei Blasenentzündung
Warum Aromaöle?
Hier kommen ätherische Öle bei Blasenentzündung ins Spiel. Diese sind nämlich eine wundervolle natürliche Behandlungsalternative zu Antibiotika und können darüber hinaus eingesetzt werden, wenn Bakterien gegen ein bestimmtes Antibiotikum bereits resistent sind. Sie sind eine gute nebenwirkungsarme Therapieform, insbesondere wenn bereits eine Sanierung der Darmflora erfolgt.
Was sind essentielle Öle?
Aromaöle werden aus Pflanzen gewonnen werden z. B. aus Thymian, Rosmarin oder Oregano. Sie besitzen keimtötende Eigenschaften, wirken also antibakteriell, antiviral und antimykotisch (gegen Pilze). Ätherische Öle verbessern die Durchblutung und unterstützen damit die Abwehrkräfte. Bei der Aromaöltherapie wird zwischen der äußeren und der inneren Anwendung unterschieden. Besonders bei der inneren Anwendung ist es sehr wichtig, auf ein 100% naturreines ätherisches Öl in Lebensmittelqualität zu achten. Die meisten Öle riechen sehr angenehm und können so auch gut bei stressbedingten Blasenbeschwerden eingesetzt werden.
Bei welcher Art von Blasenbeschwerden finden ätherische Öle Anwendung?
Ätherische Öle können bei einer großen Bandbreite von Blasenbeschwerden eingesetzt werden. Die Anwendung hängt von der therapeutischen Zielsetzung an: bei der innerlichen Anwendung wird insbesondere ihre antibakterielle, antivirale und antimykotische Wirkung geschätzt. Bei der äußerlichen Anwendung steht entweder der entspannende Duft im Vordergrund, was helfen kann, eine stressbedingte Reizblase oder Blasenentzündung zu beruhigen. In Form von Wickeln und Auflagen können die Wirkstoffe tief in die Haut eindringen und dort eine angenehme Wärme erzeugen, die Durchblutung verbessern und gleichzeitig das Nervensystem beruhigen.
Eine Anwendung ist insbesondere bei folgenden Beschwerden sinnvoll:
- Akuter Harnwegsinfekt/ Zystitis
- Chronisch rezidivierende Blasenentzündung
- Inkontinenz
- Miktionsstörung
- Prostatitis
- Reizblase
- Überlaufblase
Ätherische Öle bei Blasenentzündung: 3 Beispiele
- Oreganoöl
Oregano Öl gilt als das beste natürliche Antibiotikum schlechthin.
Oregano Öl hilft, das Wachstum von über 90 verschiedenen schädlichen Erregern (Bakterien, Viren, Parasiten, Pilzen, Hefen, Protozoen und Schimmeln) zu hemmen und diese teilweise abzutöten. Dazu gehören:- Aspergillus (flavus und parasiticus)
- Bacillus cereus
- Blastocystis hominis
- Candida albicans
- Cryptococcus neoformans
- Endolimax nana
- E. Coli (Escherichia coli)
- Entamoeba hartmanni
- Giardia lamblia
- Klebsiella pneumoniae
- Listeria monocytogenes
- Mycobacterium paratuberculosis
- Proteus (mirabilis, vulgaris)
- Pseudomonas aeruginosa*
- Salmonella enterica (Gram-negatives Bakterium)
- Staphylococcus aureus
- Streptococcus pneumoniae
Das besondere an Oregano Öl ist, dass es selbst gegen multiresistente Keime wirksam ist, die gegen herkömmliche Antibiotika also bereits Resistenzen entwickelt haben.
Der aktive Inhaltsstoff in dem essentiellen Öl, das aus den Blättern des echten Oregano destilliert wird, nennt sich Carvacrol oder Isopropyl-o-cresol. Da Carvacrol starke Inhibition gegen sowohl E.coli, Proteus als auch Pseudomonas Bakterien zeigt, ist Oregano Öl ein sehr effektives natürliches Therapeutikum bei Harnwegsinfektionen, die weder auf Antibiotika noch auf Antibiotikaalternativen ansprechen.
Anwendung:
Die Dosierung von hängt von der therapeutischen Zielsetzung ab. In Kapselform werden typischerweise 600mg emulgierten Oregano Öls – normalerweise mit Olivenöl gemischt – eingenommen. Diese Menge kann auf ein oder zwei Tagesdosen verteilt werden.
Beim Kauf solltest du darauf achten, dass die Carvacrolkonzentration bei über 70% liegt.
Du möchtest mehr Informationen zur Anwendung von Oreganoöl bei Blasenentzündung? Hier findest du meinen ausführlichen Blogartikel zum Thema.
- Wacholderöl
Als sehr hilfreich bei Blasenentzündungen hat sich in der anthroposophischen Pflege der Beckenboden-Blasenwickel mit Wacholderöl erwiesen.
Die Anwendung empfiehlt sich bei folgenden Blasenbeschwerden:- Akuter Harnwegsinfekt/ ZystitisRezidivierender HarnwegsinfektInkontinenzMiktionsstörungProstatitisReizblaseÜberlaufblase
Der Wickel erzeugt eine angenehme lokale Wärme in der Blase, verbessert die Durchblutung und regt somit die Abwehrkräfte an. Der Patient verspürt in der Regel eine sofortige Entspannung und Verbesserung der Symptome. Dieser Wickel kann, je nach Beschwerdebild, mit Hilfe von zwei Handtüchern entweder feucht oder trocken angewendet werden.
Ölrezeptur:
20 ml Distelöl
5 Tropfen ätherisches Wacholderbeerenöl
5 Tropfen ätherisches Wacholderholzöl
Die genaue Anwendung kannst du hier nachlesen. - Akuter Harnwegsinfekt/ ZystitisRezidivierender HarnwegsinfektInkontinenzMiktionsstörungProstatitisReizblaseÜberlaufblase
- Lavendelöl
Lavendelöl lässt sich besonders gut bei der sog. Reizblase einsetzen. Diese Form der Blasenbeschwerde ist häufig psychisch oder durch Stress bedingt, wobei der Betroffene den Drang verspürt, ständig zur Toilette gehen zu müssen. Das ätherische Lavendelöl wirkt sehr beruhigend und entspannend auf das zentrale Nervensystem und kann auf diesem Wege helfen, die “nervöse Blase” zu beruhigen.
Auch ein stressbedingtes brennendes Empfinden in der Blase, dessen Ursache aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in der sog. “Herzhitze” liegt, lässt sich lindern, wenn der Geist und das Herz zur Ruhe kommen.
Die Anwendungsform ist in diesem Fall ein herrlich entspannender Raumduft mit Hilfe eines Diffusors. Ebenso gut eignen sich entspannende Haut- und Massageöle sowie Roll-Ons für unterwegs.
Ätherische Öle bei Blasenentzündung: 7 exklusive Anwendungstipps
Du kannst ätherische Öle bei Blasenentzündung auf die unterschiedlichsten Art und Weisen anwenden. Hierbei unterscheiden wir den Heimgebrauch vom laborgeprüften Gebrauch auf Grundlage eines Aromatogramms.
Dies sind die beliebtesten Anwendungsformen ätherischer Öle bei Harnwegsinfekten:
- 1. Innerliche Anwendung ätherischer Öle bei Blasenentzündung:
Ätherische Öle sind nur fettlösliche Substanzen. Sie mischen sich nicht mit Wasser und könnten daher bei der Einnahme mit Wasser zu Schleimhautschäden führen. Ätherische Öle sollten daher am besten in Kombination mit einem Trägeröl eingenommen werden. Hierfür empfiehlt es sich, das ätherische Öl in einer sog. Veggie Cap einzunehmen. Diese kann entweder pur oder in Kombination mit einem Trägeröl (wie Kokos- oder Olivenöl) befüllt werden. Die Verwendung eines Trägeröls kann dabei helfen, die ätherischen Öle besser im Körper zu verteilen und mögliche Reizungen des Verdauungstrakts zu minimieren.
Bitte achte bei der innerlichen Anwendung immer darauf, ein 100% naturreines ätherisches Öl in Lebensmittelqualität auszuwählen. - 2. Tropfenlösung
Ätherische Öle können ebenfalls in Form einer Tropfenlösung eingenommen werden, die von spezialisierten Apotheken zusammengestellt werden. Weitere Hinweise hierzu findest du im Abschnitt “Aromatogramm”. - 3. Vaginalzäpfchen
Infektionen im Vaginalbereich sind bei Schwangeren Risikofaktoren für vorzeitigen Blasensprung und Wehen. Hierdurch kann das Risiko einer Frühgeburt steigen. Die Verwendung von Aromaölzäpfchen zur Behandlung von Scheideninfektionen stellt gerade für Schwangere eine nebenwirkungsarme Alternative zu Antibiotika dar.
Mehr Infos hierzu findest du im Abschnitt “Aromatogramm”. - 4. Sitzbäder
Die Anwendung ätherischer Öle mit reizlindernden, entzündungshemmenden, entkrampfenden und schmerzlindernden Eigenschaften hat sich besonders für Sitzbäder bewährt. Diese wärmen und entspannen die Blase und wirken hierdurch schmerzlindernd.
Rezept für ein Sitzbad:
2 Esslöffel Meersalz
2 Tropfe Lavendelöl
1 Tropfen Sandelholzöl
1 TL Honig Alle Zutaten gut vermischen und in eine kleine Wanne mit ca. 5 Liter warmen Wasser geben. Setze dich für einige Minuten ins Wasser hinein und hülle dich anschliessend in eine warme Decke ein. - 5. Wickeln und Auflagen mit ätherischen Ölen bei Blasenentzündung
Wickeln und Auflagen für Blase und Beckenboden wirken wärmend, entspannend, krampflösend und fördern die Durchblutung. Dabei hat sich insbesondere der weiter oben beschriebene Beckenbodenwickel mit Wacholderöl bei Blasenbeschwerden aller Art bewährt. - 6. Raumduft
Die Aromatherapie ist auch eine sanfte, natürliche Art, um stressbedingte Blasenbeschwerden wie Reizblase zu lindern. Wenn Stress der Auslöser für eine Reizblase ist, kann die Aromatherapie durch die Verwendung von speziell ausgewählten ätherischen Ölen eine wunderbar beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben. Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Bergamotte sind für ihre entspannenden Eigenschaften bekannt. Durch die Verdampfung dieser Öle in einem Raumdiffusor entsteht ein beruhigendes Aroma, das dabei helfen kann, Stress und Anspannung abzubauen. Da der Stressniveau sinkt, verringert sich auch der Drang zum ständigen Wasserlassen, und die Blase hat die Möglichkeit, sich zu entspannen. Es ist jedoch wichtig, die Aromatherapie als ergänzende Maßnahme zu betrachten und sie im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes zur Stressbewältigung und Symptomlinderung einzusetzen. Sie sollte nicht die alleinige Behandlungsform sein, sondern kann in Kombination mit anderen Methoden oder physiologischen Übungen sehr effektiv sein. - 7. Körper- und Massageöle
Die Anwendung von ätherischen Ölen in Form von Körper- und Massageölen ist eine wertvolle Ergänzung zur Behandlung stressbedingter Blasenbeschwerden wie der Reizblase. Diese Form der Aromatherapie zielt darauf ab, Stress und Anspannung durch direkten Hautkontakt mit speziell ausgewählten ätherischen Ölen zu lindern. Der Duft ätherischer Öle wirkt direkt auf das limbische System des Gehirns, das für die Steuerung von Emotionen und Stressreaktionen verantwortlich ist. Einige Öle, wie zum Beispiel Lavendel, Ylang-Ylang und Kamille, sind bekannt für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften.
Du kannst ein Massageöl erstellen, indem du ein paar Tropfen des gewählten ätherischen Öls mit einem Trägeröl wie Mandel- oder Kokosöl mischst. Trage dieses Öl auf den Unterbauch und die untere Rückenregion auf und massiere es sanft ein. Die Kombination aus dem beruhigenden Duft der ätherischen Öle und der Massage allein kann die Muskelspannung lockern und damit zur Entspannung der Blase beitragen.
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Das Aromatogramm: Laborgeprüfte Anwendung ätherischer Öle bei Blasenentzündung
Kommen wir nun zum Aromatogramm. Dies ist vielleicht neu für dich: die Wirksamkeit von ätherischen Ölen lässt sich nämlich wissenschaftlich belegen.
Um in einem Labor ein Aromatogramm zu erstellen, werden nach einem Abstrich oder einer Urinprobe in einer Petrischale Keime herangezüchtet. Hier werden anschließend unterschiedliche in ätherischem Öl getränkte Filterplättchen hineingelegt. Werden die Öle von den Keimen überwuchert, können sie gegen den Erreger nichts ausrichten. Bildet sich jedoch ein sogenannter Hemmhof rundum den Öltropfen, weist dieses Öl gegen den Krankheitserreger antibakterielle, antivirale beziehungsweise antimykotische Eigenschaften auf.
Ein Aromatogramm kommt zum Beispiel zum Einsatz, wenn herkömmliche Antibiotika, aufgrund von multiresistenten Keimen, nicht mehr wirken oder vermieden werden sollen (auf Wunsch der PatientIn oder z.B. in der Schwangerschaft). Aber auch als Ergänzung zu einer Therapie mit Antibiotika können ätherische Öle eingesetzt werden. „Studien haben gezeigt, dass es einige ätherische Öle gibt, die die Wirkung von Antibiotika verstärken. Sie machen die Membran einer Zelle wieder durchlässig für die Antibiotika.“ Aktuell setzen Ärzte ätherische Öle unter anderem bei Harnwegsinfekten, Vaginalinfekten und Infekten der oberen Luftwege ein.
Ätherische Öle mit Aromatogramm – der Ablauf:
1.) Probenabstrich:
Als erstes wird ein Probenabstrich (je nach Einsatzgebiet z.B. der Vaginalschleimhaut, Sputum, Faeces, Urin) durch den Arzt benötigt (dies ist i.d.R. eine Kassenleistung!).
2. Erstellung des Aromatogramms:
Diese Probe wird an ein spezifisches Labor geschickt (z.B. Dr. Hauss GmbH, Mikrobiologisches Institut, Enterosan – Enterosan bietet übrigens auch eine eigenständige Probenentnahme an), welches das Aromatogramm erstellt. Diese Leistung wird von den Krankenkassen häufig nicht übernommen. Es kann zudem mehrere Tage dauern, bis ein Testergebnis vorliegt.
3. Herstellung der Zäpfchen oder Tropfenmischung:
Die Jacobi Apotheke in Hamburg sowie andere spezialisierte Apotheken stellen nach der Auswertung des Aromatogramms individuelle Zäpfchen oder Tropfenmischungen her, die dann nach hause geschickt werden können. Auch die Zieten Apotheke in Berlin stellt Vaginalzäpfchen auf Grundlage eines Aromatogramms her. Auch die Klösterl Apotheke in München ist für die Herstellung von Tropfenmischungen eine sehr gute Adresse.
Zur Ermittlung einer herstellenden Apotheke empfehle ich dir, das gewählte Labor zu kontaktieren.
Risiken bei der Anwendung ätherischer Öle und Anwendungstipps:
Ätherische Öle sind eine wunderbare Art, Blasenbeschwerden zu lindern, sollten aber mit Achtsamkeit angewendet werden.
- Allergische Reaktionen bei ätherischen Ölen
Ätherische Öle können in manchen Fällen allergische Reaktionen und Hautreizungen hervorrufen, die nach Absetzen sofort wieder abklingen. Daher solltest du ein Aromaöl vor der Anwendung auf der Haut austesten und dieses im Behandlungsbereich nicht unverdünnt anwenden. - Schwangerschaft
Nicht alle ätherischen Öle dürfen während der Schwangerschaft angewendet werden, sei es in äußerlicher oder innerlicher Form. Vor der Anwendung in der Schwangerschaft solltest du immer deinen Arzt zurate ziehen. - Auswirkung ätherischer Öle auf die Darmflora
Es ist nicht abschliessend wissenschaftlich geklärt, ob die innerliche Anwendung ätherischer Öle möglicherweise auch die nützlichen Darmbakterien angreifen kann. Ich empfehle daher vorsichtshalber die Einnahe eines guten Probiotikums bereits parallel zur Einnahme des ätherischen Öls sowie für etwa vier Wochen nach Abschluss der Einnahme. - Qualität der Öle
Achten darauf, nur ätherische Öle von hoher Qualität (100% Lebensmittelqualität) zu verwenden, die frei von synthetischen Zusatzstoffen sind. Meine persönliche Empfehlung: Ätherische Öle der Marke doterra. - Fachliche Beratung
Konsultiere vor der Anwendung einen Arzt oder Aromatherapeuten, um sicherzustellen, dass die Aromatherapie für deinen speziellen Fall geeignet ist.
Fazit
Die Aromatherapie kann eine effektive Methode zur Behandlung von Blasenbeschwerden aller Art sein. Sie kann innerlich oder äußerlich und entweder als Hausmittel oder auf Grundlage eines laborgeprüften Aromatogramms angewendet werden. Sie wirkt, je nach Therapieform, antibiotisch, stressreduzierend, durchblutungsfördernd, wärmend und entkrampfend. Die Aromatherapie ist eine wunderbare Ergänzung oder sogar Alternative zu herkömmlichen Therapien. Wie bei allen Therapieformen ist es jedoch wichtig, sie als Teil eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes zu sehen und bei ernsthaften Beschwerden einen Arzt zu konsultieren.
*Hinweis: Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich keine Medizinerin bin, sondern aufgrund meiner eigenen Geschichte auf die Suche nach natürlichen Lösungsansätzen für Blasenentzündungen gegangen bin, über die ich hier berichte. Dieser Blog dient reinen Informationszwecken und kann eine ärztliche Behandlung nicht ersetzen. Die hier veröffentlichten Informationen dürfen keinesfalls als Empfehlung zur Selbstmedikation verstanden werden und kann eine ärztliche Beratung nicht ersetzen. Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden sollte unbedingt einen Arzt oder Heilpraktiker zurate gezogen werden. *
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